sábado, 7 de marzo de 2015

Motivación: La jerarquía de necesidades de Abraham Maslow

¿Cómo crees que surge la motivación?
Una de las muchas teorías de motivación es la que postula Maslow sobre la motivación humana, la cual trata de una jerarquía de necesidades y factores que motivan a las personas; actualmente utilizada para ejemplificar y jerarquizar las necesidades donde se genera la motivación, de igual manera es precisa para la publicidad en mercadotecnia.
Para profundizar sobre el tema cabe mencionar que Abraham Maslow fue un psicólogo estadounidense, uno de los pioneros y de los principales contribuyentes a la llamada tercera fuerza que representa un método humanista de la ciencia de la personalidad, en contraste con los otros dos sistemas, el del comportamiento y el de psicoanálisis (Dicaprio, 2002, p.357).
Algo interesante es que Maslow dio mucho énfasis a la motivación enfocándose principalmente en las necesidades y motivos más elevados; además considero que fue un hombre que tenía una creencia inquebrantable sobre el potencial positivo de la especie humana, algo así como percibo su pensamiento de Sergio hacia sus alumnos. Además destaco en su trabajo, el estudio de la capacidad del hombre de autorrealizar sus metas y objetivos, mediante la aplicación de herramientas genéricas y en algunos casos hasta obvias, por ejemplo, el respirar y alimentarse.

Por lo tanto, Maslow crea una pirámide en la que se representa una priorización de las necesidades propias y directas del ser humano. “Creía que la gente se desarrolla a través de varios niveles hacia su potencial completo”. La persona debe aprender a encontrar satisfactores apropiados y los medios para obtenerlos (Cloninger, 2003, p. 441). En la siguiente imagen se puede apreciar la pirámide con la jerarquización de las necesidades:

Podemos ver que las necesidades fisiológicas se encuentran hasta abajo, cuando a una persona se le privan de estas necesidades durante un periodo relativamente largo, todas las otras necesidades que se presentan arriba de esta desaparecen o simplemente no se presentaran por falta de estas que son primordiales. En las de seguridad son aquellas relacionadas en conservar y mantener  el orden junto con la seguridad. Pueden ser relevadas por miedo, prefiriendo hechos y circunstancias familiares.
La necesidad de afiliación como lo pueden notar en la pirámide tiene que ver con la necesidad de tener amigos, una familia, pertenecer a un grupo social, entre otros. Nosotros podemos darnos cuenta que una persona supero la necesidad de seguridad cuando se obtiene libre expresión de emociones, sentido de totalidad, sentimiento de cordialidad, sentimiento de desarrollo, etc.
Para la siguiente necesidad reflexionemos que muchos necesitamos del reconocimiento de los demás para motivarnos a realizar una tarea, por lo que esta se asocia con lo psicológico y se divide en dos: el amor propio y el respeto de otros. Logramos ver un individuo que satisface su necesidad de reconocimiento cuando se tiene confianza, sentido de superioridad, respeto positivo de sí mismo.
Por último la necesidad que encontramos en la cúspide de la pirámide es la de autorrealización, donde estas son únicas y varían de un individuo a otro, significa que satisfacen nuestra naturaleza individual en todos los aspectos por ejemplo: desean sentirse libres, tienen la capacidad de satisfacer las propias capacidades personales o desarrollar su potencial. Las personas al encontrase en este nivel logran tener un trabajo placentero, una vida creativa, percepción más objetiva de la realidad, iniciativa propia, autónomos, aceptación de uno mismo y relaciones personales firmes.
Al investigar esta teoría me di cuenta que Maslow enmarcó en su jerarquía de necesidades la diferencia entre las necesidades superiores e inferiores, objetando que las superiores son desarrollo de evolución tardía deparando más felicidad y conduciendo a un crecimiento mayor del individuo con base a su motivación. Sin embargo, cuando una necesidad está satisfecha deja de ser una necesidad, el organismo está dominado por las necesidades insatisfechas por lo que aparece la motivación organizando su comportamiento; siendo que si una necesidad es satisfecha, pierde su importancia en la dinámica actual del individuo.

Recuerda que las necesidades se presentan a diario, y el potencial del ser humano está hecho para afrontarlas, es por esto que Maslow tenía una creencia tan fuerte en el despliegue de potenciales y habilidades del ser humano.


miércoles, 4 de marzo de 2015

Religión como fuerza motivacional


“Las creencias no se transmiten por los genes, sino a través del ejemplo y la ayuda directa en el aprendizaje” (Corominas)

Dejando a un lado la motivación con el deporte, ahora en esta entrada hablare sobre la religión y la motivación, debido que al leer una entrada de mi compañero Juan Carlos me intereso para crear una nueva, interactuando en el intercambio de información, ideas y mantener un apoyo constante para complementar nuestras entradas.

Primeramente como conocemos desde la antigüedad Aristóteles, Platón, entre otros autores establecen que el ser humano tiene un alma, es decir que posee un aspecto espiritual. Por lo tanto, de acuerdo a un artículo llevado a cabo por Emilio Acosta, Olga Guerrero y Emma Rojas cada cultura mantiene un ideal de autotrascendencia, debido a que es la naturaleza del ser humano con el propósito de satisfacer una necesidad de relación y con un ser superior

Dentro de la comunicación que mantuve con Juan Carlos, ambos coincidimos que en la práctica religiosa las motivaciones son diversas, lo que lleva a las personas a un sobresaliente nivel espiritual con base a la experiencia religiosa donde cada persona mantiene vínculos dentro de ella para su trascendencia y darle sentido a lo que realiza con el deseo de hacer lo correcto para llegar a Dios obteniendo la felicidad.

En contraste, mantener una buena actitud y comportase de manera ética y moral según nos enseña nuestra religión, se consideran motivaciones, por el contrario no solo se involucra lo que te mueve para realizar una acción sino también  comprende el reconocimiento en uno mismo y tener en cuenta que es posible tener una relación con Dios, lo que lleva a una persona a cambiar su conducta en cuestión a lo mencionado.

Puedo concluir con Juan Carlos que al tener presente la religión, es decir lo espiritual tendemos a aumentar nuestras metas, haciendo un sacrificio por conseguir el objetivo; de esta manera las personas asumen compromisos que consisten en los cambios de su estilo de vida diaria. De la misma manera la religión como fuerza motivacional puede considerarse como procesos internos, donde uno mismo se reconoce y mantiene una relación cercana a Dios, donde cede un momento de dialogo continuo de confianza y de confidencia. 

jueves, 26 de febrero de 2015

"Sin motivación no somos nada y con ella somos el inicio de un proyecto" (Patricia Ramírez)



Durante los temas que he expuesto en otras entradas, precisamente el que más me ha interesado es el de motivación, por lo tanto decidí enfocarme en dicho tema y relacionarlo con el deporte ya que es un ejemplo claro de cómo la psicología influye para el buen rendimiento en los deportistas. Encontré un vídeo que me gusto por el mensaje que trasmite sobre el éxito y la motivación, además que es sobre el baloncesto, mi deporte favorito y el que practico.





La motivación en el deporte mantiene a los deportistas interesados en dedicar tiempo y ser perseverante en su deporte. Por lo tanto, cada día los entrenadores beberían desarrollar estrategias de motivación para mejorar y superar expectativas en sus jugadores y así lograr sus objetivos, ya que el entrenador es el principal motivador para el impulso en el éxito como se menciona en el vídeo. Sin embargo, no todos los entrenadores han sabido manejar la motivación en sus jugadores, debido que en algunos casos creen que al gritarles, ofenderlos e incluso humillarlos, obtendrán de los deportistas un mejor rendimiento. Cabe mencionar que no toda la parte de motivación se encuentra en entrenador sino también en el mismo deportista con la intensión de superarse y alcanzar el éxito, manteniendo una mentalidad positiva y precisa en el objetivo que se pretende llegar.


lunes, 16 de febrero de 2015

Influencia del autoestima en el desempeño y rendimiento de los deportistas

¿Cuál es la importancia y las consecuencias de la formación de una autoestima adecuada y cómo influye esta en el rendimiento y desempeño de los deportistas para poder ser mejor cada día? 
Como podremos observar en la actualidad existe un número considerable de jóvenes que practican algún deporte  debido a que cada uno de ellos tiene distintos ideales sobre la realización de estos, es por eso que apreciamos una gran importancia en la vida cotidiana de una amplia parte de la población. Por ejemplo, al hacer referencia a un alto número de adolescentes, cada  uno con un objetivo distinto que día con día luchan por obtener sus metas por medio del deporte.
Por lo tanto, para ciertos deportistas, la consecución de resultados muy buenos e incluso óptimos se convierte en un objetivo y digno de esfuerzo. Practican y se entrenan durante años enteros con la finalidad de alcanzar una meta deportiva concreta, por ejemplo participar en alguna competencia que consideran de alto nivel por lo que deciden prepararse para triunfar.
Sin embargo, la falta o el exceso de autoestima en los deportistas traen como consecuencias principales el fracaso o el éxito de estos,  debido que la autoestima es parte fundamental en la vida e influye en el desempeño de los atletas de alto rendimiento.
La autoestima es como un plano que determina nuestros comportamientos. Si un atleta tiene una autoimagen pobre o mantiene pensamientos e imágenes negativos en la mente, su comportamiento los apoyará y resultarán actuaciones y actitudes pobres. A la inversa, un atleta con una autoimagen y una correcta autoestima valorizada, y expectativa positiva sustentará esa imagen con buenas actuaciones. Un pensamiento positivo genera emociones positivas y todo ello desemboca en actuaciones positivas, porque según pensamos, así sentimos y actuamos. (Curtis 365)
Ademas al ver a un atleta equilibrado en las situaciones que se le vayan presentando sin engrandecer, ser extremista o tomarle cierto sentido diferente de importancia a las victorias y derrotas, podremos apreciar su correcta autoestima  porque sabrá cómo controlar sus emociones ante las experiencias que día a día aprendiendo a separar su vida persona de la deportiva y conforme su transcurso de vida es capaz de aceptar que si pone todo se esfuerzo en todas y cada una de las acciones que efectúe y el resultado no es el que espera debe mejorar pero sin desistir en ningún momento, por lo tanto considero que es realmente necesario que exista una buena comunicación entre deportista y entrenador, ya  aún mejor la existencia de un psicólogo deportivo.
Además, una actitud negativa podemos contribuir al deportista que este cada vez propenso al fracaso y a la pérdida de una estable autoestima, pues manifiesta de forma externa y refleja en sus acciones todas las emociones, sentimientos y pensamientos que tiene acerca de sí mismo. Esto automáticamente lleva a la creación mental de expectativas negativas, pues al existir dicho estancamiento mental el atleta va perdiendo el deseo de salir y comerse al mundo con su talento y luchar por sus sueños teniendo comportamientos negativos y una muy fuerte disminución de la actuación.
Finalmente puedo concluir que la autoestima es algo fundamental en un deportista para determinar su fracaso o éxito, puede considerarse complicado el manejo de la emociones, pero por otro lado es algo esencial para que el individuo pueda cumplir su meta deseada con mayor facilidad.

Referencias




  • John D. Curtis, Ph. D.. La mente del deportista ganador.
  • La Crosse, Wisconsin, USA: Panorama editorial, 1993.


  • Alexander Thomas. Psicología del deporte. Barcelona: Herder, 1982.


  • Weinberg, Robert S. (Robert Stephen) :    Fundamentos de psicología del deporte y del ejercicio físico / Robert S. Weinberg, Daniel Gould.      Madrid : Médica Panamericana, c2010.[ISBN 978-84-9835-207-8] (#000319793)


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jueves, 12 de febrero de 2015

Entrevista a un experto

El tema que me ha llamado la atención es el de motivación y por lo tanto, decidí aplicar la entrevista a mi maestra Mónica Encinas H. de la materia de "Motivación y Emoción". Me enfoque en hacerle preguntas sobre su trabajo y lo que estudio ya que está relacionado con lo que estudio, además me inquieto conocer su experiencia durante sus estudios y en el trabajo conforme a su motivación. Mónica estudió psicología clínica infantil, maestría y diplomado en trastornos generalizados del desarrollo, trabaja dando clases, brindando terapias, interactuando con niños especiales, etc. A continuación se presentan las preguntas:

¿Te hubiera gustado estudiar algo más o alguna otra carrera?
Me hubiera gustado estudiar muchas cosas entre ellas arte y seguirme especializando en biología.
¿Por qué eligió su carrera?
Para saber porqué las personas se comportan de determinada manera.
¿Qué le ha parecido más interesante de su carrera?
Todo, sin embargo, el desarrollo en una persona desde que nace, los trastornos y patologías es lo que más me interesa.
¿Cuál ha sido su mejor experiencia, ya sea cuando estudio o en el trabajo?
Yo creo que la experiencia la tienes todos los días, por ejemplo al ver a los niños con alguna discapacidad y van avanzando, es cuando digo “¿Eso logre yo?”.
¿Cuál es su mayor motivación en el trabajo?
Ayudar a los niños, informar a los padres ante la experiencia y la ética de no hacer juicios.
¿Y en la vida?
Su pareja, el trabajo y comprar una casa.
¿Cuál ha sido tu adversidad en el trabajo?
Que a veces la sociedad no está preparada para ser inclusiva, aceptar a las personas al educar; la sociedad hace juicios desde antes.

Me di cuenta que muchas de las respuestas las comparto con Mónica y considero de igual manera que la sociedad aún no se encuentra preparada para la aceptación de las personas con alguna discapacidad y continuamente la gente hace juicios previamente de conocer por completo el caso.

domingo, 8 de febrero de 2015

Motivación laboral

Estudiar psicología me ha permitido en estos momentos interesarme por una materia que estoy cursando, la cual se llama “motivación y emoción” y al abordar temas centre mi atención al hablar de la motivación laboral por lo que encontré un artículo relacionado con dicho tema y el cual comentare.
Para mí la motivación la definiría como  aquella que se puede definir como la inspiración de lucha constante por cumplir los sueños y metas, debido que le da la fuerza necesaria para vivir, decidir con seguridad y valentía, pues mediante la acción y la voluntad alcanzas tus logros con el impulso y el deseo de las ganas por ser mejor cada día. Es por ello que la motivación laboral la defino como el estímulo que inspira a determinada persona a llevar a cabo un buen o mal desempeño dentro de su trabajo sin importar de donde provenga aquella inspiración; es importante destacar que cada individuo tiene su propia motivación y puede estar sujeta a cambio dependiendo de la persona o de su ambiente.
Desde tiempos atrás han existido varias teorías las cuales una de ellas está relacionada con la teoría de la pirámide de Maslow acerca de sus necesidades básicas y en contraste con otra es la de auto-determinación que se basa en satisfacer alguna necesidad del individuo llevando a cabo alguna conducta. Mediante las teorías es cómo podemos observar el comportamiento y entender la motivación de la conducta.
Referente al artículo nos menciona que hay siete claves para entender si un trabajador se motiva o lo contrario, son las siguientes:
 -Conocer los intereses de los trabajadores
-Averiguar si con su trabajo puede satisfacer sus necesidades
-Averiguar si el trabajador se siente competente para mostrar un buen desempeño
-Indagar las percepciones de justicia que tienen los trabajadores
-Averiguar si el trabajador considera significativo su trabajo
-Averiguar si el trabajador tiene conocimiento de lo que consigue con su trabajo
-Averiguar si el trabajador se siente responsable con los resultados que obtiene


Con lo anterior concluyo que es necesario que un trabajador este motivado para su buen desempeño laboral, de lo contrario estará siendo deficiente para el trabajo al que este dedicado y no conseguirá cumplir la meta a la que se desea llegar.


Navarro, José; Ceja, Lucía; Curioso, Fernando; Arrieta, Carlos. Cómo motivar y motivarse en tiempos de crisis. 04/02/2015, de Redalyc Sitio web: http://www.redalyc.org/articulo.oa?id=77830184005,